Olá

Aqui estou eu mais uma vez depois de algum tempo,estive meio afastada por motivos de força maior,estava meio sem tempo,ainda não estou com ele suficiente,mas hoje tirei um tempinho.

Meninas,quero agradecer a cada uma de vocês que deixaram recadinhos para mim,fico tão feliz em chegar aqui e ver que tem comentários isto nos anima cada vez mais.

Bom,falando do assunto de interesse geral:RA,nada perfeito,faz muito tempo que eu não faço,estava totalmente desanimada com esta situação,cansei de tentar,tentar,tentar e nada.Hoje estou pensando de uma maneira diferente,minha cabeça está mudando e uma das mudanças é que não vou mais lutar pelo peso perfeito,antes queria pesar 58kg,que é um peso que já tive há 8 anos atráz,e que me sentia super bem,ficava lutando,lutando para chegar a este ideal,fui a um nutricionista e ele me disse que o peso ideal seria 56kg,e mais uma vez ficava frustrada pois não conseguia atingir o peso ideal.Agora penso de uma maneira diferente,quero emagrecer sim peso ideal:o menor que eu conseguir atingir,não vou colocar metas só quero me sentir bem comigo mesma.

Me pesei hoje e não me assustei muito pois sabia que estava bem acima do peso,70,500kg.Quero mudar isto.

MAIS UMA SEMANA,OBA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá pessoas lindas do meu coração,é com imenso prazer que escrevo este post.....rsrsrsrsrs Parece carta antiga,rsrsrsrsrrs,mas tudo bem,eu gosto de coisas antigas....

Mas falando dos nossos assuntos,é verdade o que disse no início,estou muito feliz de mais uma vez eu pooder está aqui postando para quem quizer ler,e que eu possa ser incentivada por vcs e quem sabe eu possa ajudar alguém que está passando pela mesma situação que eu.

Meninas lindas,eu tenho andado pensando em muitas coisas,e uma delas é na mudança de vida,gente eu cansei desta vidinha,agora eu quero mais..........Eu sei que isto pode parecer meio estranho,mas é a verdade eu quero mudança geral e já comecei.Comecei pensando mais em mim,faço parte de uma associação,a qual me sacrificava muito mas que as pessoas não estavam nem aí,principalmente o diretor,fazia de tudo para ele não se preocupar com o meu setor e mesmo assim,me desprezava.....Cansei,dei um basta,não estou indo lá mais,o que eu fazia lá posso fazer em outro lugar,agora estou mais leve,mais relaxada,menos anciosa.....

Também fiz outra coisa boa por mim,fui até o centro da cidade hoje e fiz umas comprinhas,tinha um crédito antigo com uma loja e resolvi cobrar,comprei umas roupinhas lindinhas,que ficaram tudo haver com meu novo estilo.Novo estilo,pois antes eu me vestia mais social,e isto me faz parecer mais velha do que na verdade sou e agora comprei uma calça capri jeans com lycra super apertada,meu esposo amou,uma blusinha de malha bem lindinha,uma sandália básica,uns sutians.....E o melhor:comprei 1kg de arroz integral,para vê se me acostumo,aveia e farinha de trigo integral,quero fazer pão.

Pois é pessoal,esta é a minha nova fase,quero fazer tudo o melhor possível.

Tenho ido em alguns blogs,os quais acho interessantes e vejo que não é necessário cortarmos tudo de vez das nossas vidas,mas sim diminuirmos tudo 1/3 do que comiamos antes,e aí veremos que precisamos de tudo que ingeríamos antes.

Hoje como disse fui ao centro da cidade,andei muito,infelismente não almocei,comi bobagens(2 pastéis assados e um refresco de laranja)mas,estou me sentindo muito bem.Comprei o chá 7 ervas(3,50)e logo que cheguei já fiz,ele é muito bom.Amanhã quero começar a caminhar,espero que dê tudo certo.

Gente não vamos desistir,mas sim prosseguir.

Existe uma saída

Olá minhas amadas amigas blogueiras.Esta semana,apesar de todas jacadas,fiquei muito feliz por ter tantas visitinhas,isto me faz um bem danado,eu amo recebê-las.Vcs sempre me incentivam a dar um passo mais à frente.

Existem coisas na vida que nos chama muito a atenção,e uma delas foi um comentário que recebi da nossa amiga Beth,ela me mostrou,aliás me fez enxergar,algo que sempre está na nossa frente e que as vezes não vemos,que é o amanhã,pensamos que está tudo acabado,quando numa noite por exemplo,(domingo passado) comi 2 x-tudo,e achei que não tinha mais jeito.Virei pro meu esposo e disse q acabou que não tinha jeito pra mim,pois eu não conseguia fazer RA nenhuma,achei que aquele fosse o meu final e que estaria condenada a comer e engordar,nada além disto...

Mas sei que não é assim,graças a Deus,eu consegui ver o amanhã e sei que se não consegui hoje,amanhã é um novo dia.Isto mesmo,tenho que ser uma pessoa mais confiante,tenho que estar com os olhos atentos para enxergar o que a vida nos revele e ouidos atentos,para sabermos nos ouvir.

É, porque às vezes ouvimos o nosso próximo,ouvimos as queixas,as alegrias de terceiros e não conseguimos nos ouvir,não paramos para nos analisar,não temos tempo para nós mesmos.

Eu,hoje não vou dizer que agora estou firme e que nunca mais vou cair,pois estaria me enganando,pois sei que somos seres humanos e como tais somos falhos,porém estou bem mais consciente,que sempre poderei recomeçar,pois o recomeço existe para isto.

Mudando de assunto.

Hoje eu fui lá no CEASA,genteeeeeeeeeeeee,quanta verdura barata,fiquei embasbacada,comprei um saco de cenoura,uma caixa de mamão,morango,melancia,laranja...E tudo não ficou nem 20,00 reais,agora quero repetir a dose,pois verdura,legumes e frutas aqui são muito cars e no momento,estou sem $$$$,mais agora com esta economia,acho que vai dar sim.

Bom minhas lindas vou ficando por aqui,torcendo para que dê tudo certo neste fim de semana e sempre.Bjos a todas e um bom fim de semana.

Sei o que fazer...

Praça da cidade,uma fonte linda

Meu amor e eu dentro do carro indo para a cidade de Cel.Fabriciano

É isto mesmo que eu escrevi,eu sei o que fazer,mas não faço,gente isto está me matando,não consigo ficar sem comer,estou totalmente entregue.....Eu preciso de ajuda,mas.....

O meu esposo me ajuda e muito,eu sempre falo com ele que se eu exagerar é pra ele me dá u, toque,e ele sempre me dá,mas eu continuo na burrice de fazer tudo errado.

Ano passado comecei a RA com 75kg,fia tudo bonitinho e até novembro eu havia perdido 13kg,perdido né porque acabei encontrando alguns,comecei a comer d novo e continuava com o mesmo peso,aí achei que estava podendo,e só na semana do natal e ano novo engordei 7kg,fui para 69kg,meu Deus!!!!!!!!!!!Quando foi este ano resolvi fechar a boca de novo e perdi 3kg,fiquei então com 66kg,mas ainda não estava feliz,pois tenho 1,57 de altura e meu peso ideal é pelo menos 57kg,mas não consegui manter a boca fechada e a última vez que me pesei,semana passada estava com 69kg de novo,mas acho que já aumentei de novo,pois fiquei meio deprê e descontei tudo na comida,falei com minha mãe,meu esposo que já não ligava pra mais nada,que tinha perdido as esperanças e por isto iria fazer o inverso,regime de engorda,em um só dia eu comi 7 pães,e hoje é que a ficha está caindo,pois ontem fiz,2 tabuleiros de torta de frango e eu sozinha comi quase 1 inteiro,genteeeeeeee,não me deixem só me ajudem!!!!!Me desculpem em chegar aqui e falar tudo isto,mas eu precisava desabafar e nada melhor do que falar em meu diário virtual e compartilhar com minhas amigas.Meninas,não deixem de postar pois os comentários no ajudam muito e nos incentiva tb.Bjos a todas e até mais.

OLÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá meninas,tudo bem com vocês?Como foi o fim de semana?O meu foi do mesmo jeito,sem RA.

Gente eu estou passando uma situação meio complicada,mas sei que Deus já tem me dado vitória.

Eu estou tomando um composto que mandei manipular,um que vi na revista boa forma,em alguns blogs e também no orkut.Não tenho visto nenhuma diferença na balança,mas as minhas roupas estão cada vez mais largas na cintura,pois a FASEOLAMINA é conhecida como a pílula anti-barriga.

Vamos vê no que vai dar,a linhaça também tem me ajudado muito.

Volto para contar mais alguma novidade.Bjos

NOVIDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá!!!!!!!!!!!!!

Como é bom ter novidades para contar,às vezes esperamos tanto e na verdade temos que valorizar as pequenas coisas,por menor e menos importantes que elas pareçam.

Eu andei pesquizando estes dias na net sobre emagrecimento e li coisas muito importante.Uma delas e que me deixou muito motivada que é sobre a linhaça,gente quantos benefícios tem esta sementinha maravilhosa,ontem mesmo (segunda-feira)fui correndo na farmácia comprar as minhas sementinhas,tão bem afamadas.Aqui vão algumas informações sobre a linhaça.

As investigações e experiências clínicas têm demonstrado que o consumo regular das sementes de linhaça previne ou cura as seguintes doenças:

-câncer:de mama,próstata,cólon,pulmão,etc,etc...

A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos,um deles é,a lignina.

A semente de linhaça contém 100 vezes mais lignina que os melhores grãos integrais.

Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades,que protege e evita a formação de tumores.

-Baixa de peso:A linhaça moída é excelente na baixa de peso,pois elimina o colesterol em forma rápida,ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária do apetite,por conter grandes quantidades de fibra dietética,tem 5 vezes mais fibra que a aveia.

Se vc deseja baixar o peso tome 1 colher a mais à tarde.

-Sistema digestivo:Previne ou cura o câncer de cólon;ideal para artrite,prisão de ventre,acidez estomal,lubrifica e regenera a flora intestinal,expulsão de gases gástricos;é um laxante por excelência.Previne as paredes do intestino,elimina as toxinas.

A linhaça contém em grandes quantidades dois tipos de fibras dietéticas solúvel e insolúvel.

-Sistema nervoso:é um tratamento para pressão.As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma.Ideal para pessoas que trabalham sob estresse.Melhora as funçõs mentais dos idosos,pois ela energiza o cérebro,porque contém nutrientes que estimulam neurotransmissores.

-Sistema imunológico:A linhaça alivia alergias,é efetiva para o lupus.A semente por conter os azeites essenciais,ômega 3,6 e 9,é um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente,o organismo fica mais sadio pois oferece uma maior resistência as doenças,ela também é útil notratamento da anemia.

-Sistema cardiovascular:é ideal para tratar a arteriosclerose,elimina o colesterol aderido nas artérias,esclerose múltipla,trombose coronária,pressão arterial alta,arritmia cardíaca,incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos.É excelente para controlar o colesterol ruim.

O uso da linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares.Uma das caracteristicas única da linhaça é q contém uma substância chamada taglandina,a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo.

-Doenças inflamatórias:O consumo da semente de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.ex:gastrite,hepatite,artrite,colite,amigdalite,meningite,etc.

-Retenção de líquidos;

-Pele e cabelo;

-Diabetes

-Vitalidade física;

Modo de usar:2 colheres de sopa por dia batidas no liquidificador,se mistura em um copo de suco de frutas ou sobre a própria fruta,ou com aveia,ou iogurte,no café da manhã ou no almoço.Há quem coloque no feijão,na farofa,batida no leite,ou quem faça como eu,deixo de molho em água da noite pro dia e bebo tudo;Não tem gosto nenhum,mas a água fica meio gosmenta.

Podem tomar pessoas de todas as idades(crianças,adolescentes e anciãos)inclusive mulheres grávidas.

Bom,estes são os muitos benefícios que a semente de linhaça proporciona,eu comecei a tomá-la ontem e estou me sentindo muito bem espero que seje tudo isto q pesquizei,incusive indicada por médicos.

Que final de semana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Meu esposo é um gatoooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Esta foto foi quando eu me casei,estava com 72kg..........em novembro de 2004

Este é meu esposo e eu indo para igreja...

Esta foi a roupa que fui domingo passado pregar.

Olá,blogueiras queridas do meu coração!!!!!!!!!!!!!!!

Que final de semana complicado e olha que ele ainda não acabou..............

Ontem sábado fui ao aniversário da minha sobrinha,de 7 anos,foi tudo muito bom..............

Comi tanto,que até passei mal,comi salgadinhos:bolinha de presunto e muzzarela,coxinha e empada daquelas bem gordurosas,ai meu Deus!!!!!!!!!Depois não adianta chorar.Bebi muito guaraná antarctica,comi bolo,até q não foi muito grande,pois não sou muito chegada em doces,comi gelatina,comi brigadeiro,beijinho,cajuzinho,cachorro quente.........................Ahhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!Não deu para segura

Eu tinha colocado uma cinta para ficar melhor,ela diminui 13 cm da minha barriga,mas eu comi tanto que tive q tirá-la já estava quase passando mal mesmo.

E como se não bastasse,trouxe uma marminha com tudo q tinha lá na festa e quando cheguei em casa comi mais,não deu outra tive q ficar sentada na cama até 02:50 da manhã esperando,a comida digerir,pois se deitava me sentia sufocada.Mas não vou ficar me lamentando por tudo que comi não,acho que exagerei,mas não adianta chorar agora,só decidi algo,quero chegar em dezembro com o meu peso ideal.

Bom,aos poucos vou colocando fotos aqui,eu amo ir em blogs que tem fotos e resolvi colocar no meu,o que gosto de ver nos outros.

Bjos a todas,até o próximo.

Que dia!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje eu não vou ficar aqui só murmurando não,acho que o que fiz no último post já está de bom tamanho.

Mas a grande verdade é que eu não estou nada bem,"acho",aliás estou meio deprê,mas como não só ficar me lamentando...........Aqui vou eu.

Quero agradecer a todos vcs que me ajudam com suas palavrinhas.

Adriana,muito obrigada por estas palavras,e me desculpe por não ter feito a brincadeira que vc me passou,mas é que na verdade só vi ela hoje.

Aqui vai a brincadeira

Oito coisas que eu gostaria de fazer antes de morrer:

1)fazer uma belíssima viagem de lua de mel,pois ainda não fiz;

2)conhecer a Europa,em especial Portugal,onde minha tia mora;

3)fazer teologia;

4)emagrecer e permanecer magra;

5)abrir o meu próprio negócio;

6)Ter a minha casa própria;

7)chegar aos meus 100 pares de sapatos;

8)Ser muito FELIZ.

Regras:

1-A pessoa selecionada deve fazer uma lista com 8 coisas que gostaria de fazer antes de morrer.

2-É necessário que se faça uma postagem selecionando esta 8 coisas,não importando o que seja,é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.

3-Ao finalizar devemos convidar pessoas de 8 blogs amigos.

4-deixar um comentário no blog de quem nos convidou e de quem estamos convidando.

Convite:Angel,beth,dani,denise,lu,tina,Flavinha,Eloyza.

Não sei o que está acontecendo

Olá para todos,espero que vcs tenham tido uma ótima semana,me perdoem por tanto tempo sem postar,mas é que eu estava meio sem o que falar,na verdade estou meio desmotivada.

Não sei o que está acontecendo comigo!!!!!!!!Eu estou fazendo tudo direitinho e tudo que percebo é que estou engordando e nada mais,nem pesar mais eu tenho coragem,pois aí sim eu iria me desmotivar de vez.

O que será que eu tenho que fazer?Será que é parar de comer totalmente?Eu acho que não pois este não é o melhor caminho e sei que também não consiguiria.

Quero relatar algo para vcs,eu usei femproporex no ano passado,para quem não sabe ele é uma anfetamina,um anorexígeno,perigoso e muito potente,existem casos de pessoas que sofrem com pânico,por causa deste medicamento,depressão fortíssima e até mesmo estão enternadas em clínicas psiquiátricas por causa das reações deste tipo de remédios.

Quando eu usei graças à Deus eu não tive reação nenhuma,quando digo reação nenhuma é nenhuma mesmo,pois este medicamento faz vc ter nojo da comida,ele te inibe a comer e por isto que vc emagrece,não por ele ser um moderador de apetite ou queimador de calorias,não ele simplismente tira seu desejo de comer,já ouvir dizer que tem pessoas que fazem vômito só de sentir o cheiro da comida,mas no meu caso isto não aconteceu,não tive nojo da comida,comia normalmente e nem se quer emagreci,isto me deixou muito mal,pois achei que desta forma conseguiria,mas vi que às vezes achamos que o caminho mais fácil é o melhor,e quando nos deparamos com ele descobrimos que nem mais fácil ele é.

estou relatando isto aqui,para vcs verem como que pra mim é difícil emagrecer,já fiz todos os exames e não tenho nada,a não ser uma baita de uma ansiedade.

Já tomei diversos medicamentos para emagrecer,dos naturais aos mais forte como este aqui já citado e nada o muito que fazim efeito era na primeira semana que emagrecia 1 ou 2kg e nada mais.

A minha mãe tomou porangaba,é uma folha,uma planta que muitos tomam como chazinho,também conhecida com bugre,mandamos manipular em cápsulas que ficaria melhor pois não sou chegada em chás,fizemos 800 cápsulas eu tomei sozinha 650 e minha mãe só 150 ela emagreceu 20kg e nunca mais engordou ou voltou a tomar remédios e mantém seus atuais 57kg há 9 anos,às vezes até emagrece como no mês passado,que estava com 54kg,mas nunca passa do seu peso ideal,agora eu que tomei um monte não eliminei nenhuma grama,o que é que eu vou fazer?Já estou tão cansada..................

Bjos a todas e até mais.

Fim de semana de jaca

Olá minhas amigas blogueiras!

Espero que o fim de semana de vcs tenha sido diferente do meu.

Pois é meninas,este fim de semana para mim foi meio desastroso,primeiro eu não estive muito disposta,fiquei mais deitada que tudo e também minha mãe esteve meio dodói,mas graças à Deus já esta melhor.

Este final de semana foi triste pelo fato de sábado ter comido um hamburguer,não foi tão horrível assim,fazia tempos que não comia então não achei nadfa de mais.

No domingo o café da manhã foi maravilhoso:pão,presunto,muzzarela e manteiga..............Que veneno!!!!!!!

O almoço:Macarrão com carne moída,presunto e muzzarela.

À noite:Uma canjica bem incrementada e mais tarde um pão.

Até aí nada demais,o demais mesmo foi hoje quando me pesei e estava pesando 65,600,engordei 200gr em um final de semana,que tristeza!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Me deu vontade de desistir,cheguei em casa e lá fui eu comer mais pão.Depois fui dar uma geral no meu guarda-roupa e aproveitando tirando algumas roupas para mandar para o norte de Minas mês que vem..... Fui também experimentando roupas,aliás é algo que eu amo experimentar roupas e sapatos,e aconteceu-me algo horrível,minha saia social de um terninho que vestir sábado e estava maravilhosa ficou apertada hoje,então eu disse pra mim mesma não quero perder minhas roupas novas,tenho que me mexer não dá para me acomodar...

Lindas,não vou desistir e lhes digo o mesmo,sempre é tempo de recomeço,se as ondas vem e tenta nos derrubar ela não consegue,balançamos,mas não caimos,logo nos posicionamos de novo pois somos fortes e estamos firmados,temos um objetivo e iremos alcançá-lo.

Lindas, um bom final de semana à todas e sucesso!

O desafio começou hoje e vamos que vamos!!!!!!!!!!!!!

Sexta......................

Olá minhas amigas,é mais uma vez estou aqui e pretendo vir todos os dias em que eu puder.

Fiquei muito feliz pelas visitas as quais eu tive,pois nada melhor do que amigas incentivadoras.

Ontem meu dia foi muito bom,comecei a malhar feito "louca" aqui em casa,digo feito louca,pois não sei dançar músicas dance rsrsrsrsrsr....O meu esposo achou uma fita k7(que tecnologia rsrsrsrs)cheia de músicas,então agora não tem mais desculpas.Coloquei a musica lá fui eu fazendo alongamentos e exercícios aeróbicos............Ufa!!!!!!!Como cansa viu?Mas vale a pena,até eu me animar de novo a caminhar vai ter que ser assim.

Lindas vcs viram o selinho do desafio?Pois é,entrei neste desafio,que começará dia 05/05.Entrem vcs também.Não vou colocar qual é o meu objetivo em números,pois se não posso me frustar e isto só vai me atrapalhar,mas o meu objetivo é eliminar,seje o que for....espero que seje o melhor possível.

Ontem comecei o meu dia muito bem:

*Acordei as 08:30 tomei café;

*as 10:00 comi uma maçã;

*12:30 almocei;

*16:00 outra fruta;

*18:00lanche,no lugar da janta;

*depois fiz a ceia.

Estou seguindo a dieta de um nutricionista,espero que seje boa,pois detesto ter horários mas sei que isto é para sempre.

Há,não posso me esquecer,eu não bebo água ,mas desde segunda feira estou bebendo + ou -1,8l de água por dia,tem sido muito bom.

Bom final de semana a todas sem muitas jacadas e até............

Estou de casa nova!!!!!!!!!!!!!!

Olá minhas amigas,agora como podem ver estou de casa nova,espero ser muito feliz neste novo cantinho.

Resolvi mudar.Porque?Acho que quando não está dando certo de um jeito temos que ser criativas e tentar de outro e assim,poderemos chegar onde queremos.

Neste cantinho,espero ser mais feliz que no outro,com os mesmos amigos e mais outros e tambem com um novo peso.

O meu objetivo,como todas vocês é emagrecer e manter-me magra,me pesei ontem dia 30/05/2008 e estou pesando 65,2kg muito para os meus 1,57,pretendo chegar nos 57kg e permanecer neles.

Tenho andado em alguns blogs,o que muito me incentiva é ver pessoas que como nós,emagreceram e hoje mantém,a sua boa forma, como é o caso da Flávia,acho ela demais uma pessoa super autentica e com um histórico maravilhoso.

Deus nos abençoe e que possamos chegar onde queremos.
Até o próximo post.