quinta-feira, 30 de abril de 2009

Olá

Todoas as vezes em que posto no meu blog,fico pensando como,o que e quando escrever,é que penso muito em quais pessoas lerão o que nele está,mais me esqueço que o meu blog é o meu diário que tenho que escrever,aquilo que verdadeiramente sinto,aquilo que tenho vontade....

Desde terça-feira o orkut e nem google abre aqui no meu pc,se alguém puder me ajudar,não sei o que está acontecendo,a pag não abre mesmo....Isto pra mim é o fim....

Ontem fiz minha RA direitinho,pelo menos no meu ponto de vista,não comi frituras,nem doces,nem besteiras.....Espero melhorar cada dia mais,pois quero isto como um estilo de vida,não quero novamente por tudo a perder,pois quando acho que está bom aí libero geral,e depois choro por toda esta liberação....

Em dezembro de 2007 eu estava com 63kg,estava ótima,mais ai achei que podia né e comi tudo que podia e o que não podia,em uma semana e meia egordei 7kg,isto mesmo,tenho uma facilidade imensa para engordar,isto é uma tristeza....

Ontem,meu dia foi meio corrido,fui com meu esposo ao dentista,ele começou a fazer tratamento dentário,estou muito feliz e ele também.....

Hoje eu liguei no nutricionista,um que eu fui há um ano atrás,espero que desta vez de certo,quero muito emagrecer,muito mesmo,mas sem ansiedade extrema,marquei para o dia 08/05 às 11:20.Sei que ele vai me xingar mais fazer o que né?

Há outra coisa que quero compartilhar com vcs,eu estou tomando chá branco em cápsulas,tenho gostado muito,não posso dizer que ele me emagreceu,mas estou tomando para ver o que resulta a longo prazo.

Bom vamos ao meu cardápio de ontem:

café-da-manhã:
1 xícara de chá de cidreira com 3 colheres de açucar
1 banana amassada com aveia e farelo de trigo
1/2 pão francês

Lanche:
2 biscoitos água e sal
1 banana

Almoço:
3 colheres de arroz integral
2 colheres de feijão batido
1 pedaço de carne cozida
salada de alface e tomate
(1 copo de suco)

Lanche:
5 biscoitos água e sal
1 iogurte

Ceia:
2 biscoitos integrais
1 xicara de cha com 4 colheres de açúcar

Bom é isto,volto em breve para postar meu cardápio e contar quem sabe mais novidades.

Quero agradecer a Van,que deixou recadinho para mim,muito obrigada pela força amiga e a Vi,que tb me deu força,outra coisa,quero lhe dizer Vi,que realmente preciso mudar de vida e vou tentar seguir os seus conselhos.

Bjos a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3 comentários:

" Vi " disse...

ola menina q bom q gostou do meu comentario so quero ajudar e acho q a gente sempre pode estar melhorando um pouquinho qaqui outro dali não temos q querer fazer tudo de uma vez certo se não a gente se atrapalha eu as vezes faço isso mas quando vejo q estou muito ansiosa como agora acabo comendo alem da conta mas temos q ter sabedoria e buscamos esta sabedoria em deus so ele pode nos encaminhar no caminho certo depois temos q fazer a nossa parte é claro é so entregar a nossa vida nas mão dele q ele tudo fará !!
q deus continui te abençoando vc e sua familia!!!

Vivi em mudanças disse...

Olá, olha eu tenho a mesmo facilidade que vc de engordar, por isso quando exagero num dia no outro já retomo senão a coisa fica feia aqui!!
Continue firme e ñ desista do seu objetivo!
Bjocas e boa semana!

Jéssica Araújo disse...

oie, vim retribuir a visita, estamos juntas nessa, boa sorte pra ti !!!